仁德志浓
当前位置:首页 >> 校园动态>> 优质初中 >> 内容详情

优质初中

【棠湖动态】揭密!棠湖灌篮高手的五大绝招!

来源:本站原创  作者:佚名  关键字:动态,校园,优质,初中,专题  人气指数: 次  时间:2021年10月20日

灌篮高手音乐:洛天依 - 百转千回

还记得吗

这是他们

赛场破敌的精彩瞬间

 

这是他们

勇夺全市冠军

难忘时刻

他们就是

披荆斩棘,勇往直前

永不言弃,屡夺桂冠

翠屏棠湖学校篮球队

今天让我们一起

走进他们的日常训练

揭密冠军球队都有哪些绝招

【热身完毕,高能训练即将开始】

第一招:太祖长拳—基础球性

——太祖长拳是武林中人人都会的基础拳法,大侠萧峰曾化平淡为神奇,在聚贤庄以此激斗天下英雄。

 

 

——球性练习是篮球中最基础的训练,当通过大量的练习让篮球和身体融为一体,任何一个看似简单的动作都足以制敌。

第二招:神行百变—脚步移动

——神行百变是铁剑门的无上轻功秘籍,练成后脚步鬼魅,飘忽不定,韦小宝韦爵爷凭借这项绝技在险恶的江湖中屡屡化险为夷。

——篮球不仅是手上功夫,巧妙的脚步移动同样重要,急停、急转、跨步、后撤步……灵动的脚步犹如神行百变,助你在赛场上层层突围。

 

第三招:凌波微步—绕杆运球

——凌波微步乃逍遥派轻功绝学,按伏羲六十四卦方位行走,练成后飘若惊鸿,宛如游龙,段誉曾用此技于百万军中直取大辽皇帝。

 

 

——运球绕杆训练,在急速变向中保持平衡,娴熟运球,无数次的反复练习方能在赛场上闲庭信步,突破重围。

 

第四招:独孤九剑—上篮

——独孤九剑,九九八十一式,以无招胜有招,有进无退,招招击敌破绽。独孤求败以此剑法杀尽仇寇,败尽英雄,天下更无抗手。

 

 

 

——上篮,是篮球赛场上最高效的得分手段,风驰电掣般直击防守破绽。突破、起跳、篮球应声入网,赢得全场尖叫,堪称球场最帅瞬间。

 

第五招:小李飞刀—投篮

 ——小李飞刀,例无虚发,百晓生《兵器谱》天下排名第三。江湖传言从未有人见过李寻欢手中的飞刀,只因见过它的人都已不在人世,正是十步杀一人,千里不留行。

 

——开弓似满月,箭去如流星,篮球场上百步穿杨的精准投篮,有如小李飞刀,是最致命的得分武器。

 

——功夫练得怎么样,赛场方能见真章。基础训练过后,是赛场对抗练习,正是无数次日常训练中的千锤百炼,方能铸就全市冠军的辉煌。

名师出高徒

最后让我们认识一下

冠军教练,周钱老师~

周钱小档案

毕业院校:西华师范大学

场上位置:组织后卫

技术特点:快速、灵巧、精准

执教风格:打造团队至上的球队文化,“以德为先”注重球员性格品质的养成。

最喜欢的球队:洛杉矶湖人

最喜欢的球星:科比.布莱恩特

个人荣誉:

国家篮球二级运动员、二级裁判员

宜宾市中学生篮球比赛优秀教练员

翠屏区体育优质健康优质课一等奖

翠屏区教职工篮球比赛两连冠

执教荣誉:

宜宾市中学生篮球比赛初中组冠军、亚军

座右铭:我能接受失败,但无法接受放弃。

 如果你也热爱运动,喜欢篮球

如果你也和他们一样

身怀绝技,心中有梦

就一起来为他们点赞吧!

 
往期精彩推荐
 

【棠湖美食】笔耕不辍,冒菜不冷——第八周美食食谱

 
 
【棠湖动态】祖国母亲,棠湖学子把最美的歌儿唱给您听

【棠湖分享】今日重阳!这些事,请老师讲给孩子!

【棠湖动态】大家一起看过来,这里是小一萌宝的成长日志~

刊头设计/邹雨桀

图、文、编/王端

审核/张晓明、李明华