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【翠外美食】第四周食堂菜谱

来源:本站原创  作者:佚名  关键字:白菜,午餐,晚餐,肉丝,排骨  人气指数: 次  时间:2019年03月08日

 

 

小学部

 

 

星期日

晚餐:莲藕炖鸭、绍子豌豆、 回锅肉、绍子茄子、炒青笋、炒小白菜、紫菜蛋花汤

夜间餐:牛奶雪苏

星期一

早餐:白菜包子、燕窝丝、馒头、鸭儿粑、白鸡蛋  、牛肉面、蕃茄蛋面、汤圆、蒸蛋、绿豆粥

午餐:鱼香肉丝、糖醋排骨、绍子蒸蛋、水白菜肉片汤、绍子豆腐、回锅红萝卜、炒菜苔、苹果

晚餐:玉米炖排骨、宫爆鸡丁、萝卜烧牛肉、青炒藕丁、炒南瓜丝、炝白菜、蔬菜汤

夜间餐:土司面包

 

 

星期二

早餐:芽菜包子、燕窝丝、鸭儿粑、白鸡蛋、大米粥、椒盐花卷、排骨面、水饺、酸菜肉丝面、蒸蛋 

午餐:豆筋烧肉、番茄炒蛋、海带烧鸭、紫菜蛋花汤、韭菜炒豆腐干、炒花菜、糖醋白菜、 桔子

晚餐:木耳肉片、芸豆炖蹄花、土豆熏鸡、炒油麦菜、炒南瓜丝、溜白菜、萝卜汤

夜间餐:无水蛋糕

 

 

星期三

早餐:小葱包子、燕窝丝、鸭儿粑、白鸡蛋、 蔬菜粥 、小馒头、汤圆、姜鸭面、绍子面、蒸蛋 

午餐:糖醋溜丸、绍子豌豆、回锅肉、萝卜连锅汤 、家常豆腐、烧黄南瓜、炝白菜、香梨

晚餐:香菇炖鸡、青笋肉丁、粉蒸排骨、炒小白菜、炒土豆丝、白油冬瓜、南瓜汤

夜间餐:毛毛虫面包

 

 

星期四

早餐:白菜包子、燕窝丝、鸭儿粑、白鸡蛋、大米粥 、果酱花卷、排骨面、口蘑面、水饺、蒸蛋

午餐:土豆熏肉、圆蘑菇烧鸭、绍子蒸蛋、酸菜肉片汤、番茄烧豆腐、炒油麦菜、绍子茄子、桔子

晚餐:大骨浓汤抄手、口蘑面、燃面

夜间餐:大汉堡面包

 

 

星期五

早餐:芽菜包子、燕窝丝、鸭儿粑、白鸡蛋、绿豆粥、肉末花卷、牛肉面、三鲜面、汤圆、蒸蛋

午餐:奥尔良中翅、芝士炒意面、西多士、水果沙拉、香炸薯条、果汁、苹果

 

 
 

中学部

 
 

 

星期日

标准午餐:红萝卜烧肉、蒜苔肉丝、土豆烧鸡、红烧豆腐、炒南瓜丝、白油花菜 

小炒午餐:香辣鸡翅、回锅肉、红椒鸭丝、炒豆腐干、炒油麦菜、炒番茄

标准晚餐:土豆烧肉、番茄炒蛋、鱼香肉丝、燃面、红烧茄子、炒花菜、炝白菜、抄手

小炒晚餐:火爆肥肠、绍子豌豆、烟笋烧牛肉、炒飘儿菜、糖醋红椒、孜燃土豆

西餐:黑椒鸡腿、鱼香肉丝炒饭、三明治、开胃菜、水果、奶茶、青椒肉丝盖饭

夜间餐:京酱面、姜鸭面、口蘑面、水饺、牛奶、面包、黑米粥

 

 

星期一

早餐:芽菜包子、燕窝丝、鸭儿粑、椒盐花卷、白鸡蛋 、大米粥、排骨面、酸菜肉丝面、汤圆、水饺、蒸蛋 

标准午餐:圆蘑菇烧鸡、黄豆烧肉、蒜苔肉丝、酸菜烧豆腐、烧黄南瓜、糖醋白菜 

小炒午餐:红椒鸭丝、大蒜鲢鱼、香辣排骨、家常豆腐、千张棒菜、飘香茄子

标准晚餐:番茄炒蛋、土豆烧牛肉、大葱炒肉、燃面、溜白菜、红烧棒菜、青炒藕丁、抄手

小炒晚餐:宫爆鸡丁、玉米火腿、香辣蹄花、孜燃土豆、炒南瓜丝、炒小白菜

西餐:茄汁猪排、芝士炒意面、香辣豆干、洋葱圈、水果、果汁、回锅肉盖饭

夜间餐:豇豆面、牛肉面、三鲜面、水饺、牛奶、面包、绿豆汤

 

 

星期二

早餐:小葱包子、燕窝丝、鸭儿粑、白鸡蛋、蔬菜粥 、果酱花卷、姜鸭面、炖鸡面、蒸蛋、汤圆、水饺

标准午餐:芋儿烧鸡、萝卜烧排骨、鱼香肉丝、麻婆豆腐、溜白菜、红烧土豆

小炒午餐:香辣排骨、绍子豌豆、烟笋烧牛肉、炒油麦菜、糖醋红椒、韭菜豆腐干

标准晚餐:蘑芋烧鸭、火爆猪肝、芹菜肉丝、燃面、回锅红萝卜、红烧条粉、糖醋白菜、抄手

小炒晚餐:香辣排骨、绍子豌豆、烟笋烧牛肉、炒油麦菜、糖醋红椒、韭菜豆腐干

西餐:咖喱牛肉、米饭、时蔬、开胃菜、水果、橙汁、肉丝盖饭

夜间餐:豆豉面、排骨面、绍子面、水饺、牛奶、面包、银耳汤

 

 

星期三

早餐:白菜包子、燕窝丝、鸭儿粑、白鸡蛋、大米粥 、馒头、排骨面、口蘑面、蒸蛋、汤圆、水饺

标准午餐:豆筋烧肉、蒜苔肉丝、香菇烧鸡、红烧豆腐、炒南瓜丝、白油花菜 

小炒午餐:芹菜牛肉丝、香辣鸡块、活水牛蛙、家常豆腐、炒小白菜、飘香茄子

标准晚餐:冬瓜火腿、水煮肉片、土豆熏鸡、燃面、红烧茄子、炒兰充菜、炝白菜、抄手

小炒晚餐:熏肉、仔姜鸭、宫爆鸡丁、孜燃土豆、炒南瓜丝、炒瓢儿菜

西餐:香辣鸡翅、肉丝炒饭、三明治 、水果沙拉、开胃菜、果汁、宫爆鸡丁盖饭

夜间餐:辣鸡面、姜鸭面、口蘑面、水饺、牛奶、面包、黑米粥

 

 

星期四

早餐:芽菜包子、燕窝丝、鸭儿粑、白鸡蛋、绿豆粥、肉末花卷、牛肉面、三鲜面、蒸蛋、汤圆、水饺

标准午餐:红烧鱼、黄豆烧肉、青椒烧鸭、番茄烧豆腐、溜白菜、酸菜烧蘑芋 

小炒午餐:火爆肥肠、香辣排骨、红椒鸭丝、水煮豆腐干、炒瓢儿菜、炒番茄

标准晚餐:萝卜烧牛肉、鱼香肉丝、番茄炒蛋、燃面、炒南瓜丝、红烧冬瓜、炝白菜、牛肉米线

小炒晚餐:干煸鸡翅、回锅肉、三鲜肉丸、烩红豆、虎皮青椒、炒油麦菜 

西餐:酱香鸡柳、扬州炒饭、美式洋葱圈、开胃菜、水果沙拉、果汁、回锅肉盖饭

夜间餐:荤燃面、牛肉面、茄蛋面、水饺、牛奶、面包、绿豆汤

 

 

星期五

早餐:小葱包子、燕窝丝、馒头、鸭儿粑、白鸡蛋 、牛肉面、三鲜面、蒸蛋、大米粥、汤圆、水饺

标准午餐:土豆熏鸡、红萝卜烧肉、芹菜肉丝、红烧豆腐、糖醋白菜、白油棒菜

小炒午餐:大蒜鲢鱼、烧白、宫爆鸡丁、炒油麦菜、糖醋红椒、韭菜豆腐干

标准晚餐:芋儿烧鸭、水煮肉片、绍子蒸蛋、燃面、红烧土豆、溜白菜、炒兰充菜、抄手

小炒晚餐:豆腐干熏肉、粉蒸排骨、青椒烧鸭、孜燃土豆、炒豆腐干、炒小白菜

西餐:奥尔良中翅、芝士炒意面、西多士、水果沙拉、洋葱圈、果汁、香菇肉末盖饭 

夜间餐:杂酱面、排骨面、酸菜肉丝面、水饺、牛奶、面包、银耳汤

 

 

星期六

早餐:芽菜包子、燕窝丝、鸭儿粑、白鸡蛋、大米粥、蒸饺、汤圆、排骨面、绍子面、汤圆、水饺

标准午餐:宫爆鸡丁、回锅肉、青椒肉丝、番茄炒蛋、炝白菜、回锅红萝卜、炒油麦菜