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走进翠外

【翠外美味】快来犒劳嘴和胃~

来源:本站原创  作者:佚名  关键字:翠外,走进,专题,美味,犒劳  人气指数: 次  时间:2021年01月12日

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···SMALL FORTUNE IN WINTER···

 

 

冷空气说来就来

天气预报上明明说要下雪

现实却是冷冷的冰雨

在脸上胡乱的拍

让热量告急的同时

心情也将至冰点

怎么办呢???

 

不如先看看下周的菜单

 

升温同时还收获满满幸福感

 

 
 

 

快来一起GET美味的食谱吧

 

 

 

01

星期日/2021.01.10

SMALL FORTUNE IN WINTER

 

【初中部、高中部菜单】

●早餐

白菜包子 玉米馒头 鸭儿粑 白鸡蛋 蔬菜粥 姜鸭面 酸菜肉丝面 蒸蛋

●午餐

黄豆烧鸡 烂肉豇豆 青椒肉丝 麻婆豆腐 炝白菜 炒豆芽 青椒肉丝盖饭

●晚餐

土豆烧牛肉 鱼香肉丝 肉末芽菜 炒地瓜 红烧冬瓜 溜白菜

●小炒

宫爆肉丁 玉米火腿 仔姜鸭 孜然土豆 飘香茄子 炒瓢儿菜

●加餐

杂酱面 牛肉面 银耳汤 土豆肉丝炒饭 牛奶 面包

【小学部菜单】

●晚餐

玉米炖排骨 烂肉豇豆 回锅肉 炒南瓜丝 炝白菜 酸萝卜汤

●加餐

椰汁面包 纯牛奶

 

 

 

星期一/2021.01.11

SMALL FORTUNE IN WINTER

02

 

 

【初中部、高中部菜单】

●早餐

芽菜包子 鸭儿粑 白鸡蛋 玉米粥 肉末花卷 排骨面 三鲜面 蒸蛋

●午餐

红萝卜烧鸡 蒜苔肉丝 绍子豌豆 番茄烧豆腐 白油棒菜 炒土豆丝 香菇肉片盖饭

●晚餐

海带烧鸭 番茄炒蛋 葵瓜肉丝 回锅萝卜 红烧条粉 炒水白菜

●小炒

回锅肉 大蒜鲢鱼 香辣猪蹄 家常豆腐 炒南瓜丝 炒小白菜

●加餐

燃面 姜鸭面 绿豆汤 蛋炒饭 牛奶 面包

【小学部菜单】

●早餐

包子 奶油馒头 鸭儿粑 白鸡蛋 玉米粥
姜鸭面 酸菜肉丝面 蒸蛋

●午餐

宫爆肉丁 火爆猪肝 肉末芽菜 炒棒菜 白油豆腐 大骨海带汤

●晚餐

鱼香肉丝 条粉炖鸡 绍子蒸蛋 炒土豆丝 烧黄南瓜 冬瓜汤

●加餐

无水蛋糕 纯牛奶

 

 

 

03

星期二/2021.01.12

SMALL FORTUNE IN WINTER

 

 

【初中部、高中部菜单】

●早餐

小葱包子 燕窝丝 馒头 鸭儿粑 白鸡蛋 
姜鸭面 绍子面 蒸蛋 绿豆粥

●午餐

土豆熏鸡 黄瓜肉片 红烧鱼 牛蛙盖饭 红烧豆腐 糖醋白菜 酸菜烧蘑芋

●晚餐

木耳烧鸭 青椒肉丝 绍子蒸蛋
炒土豆丝 溜白菜 炒兰充菜 牛肉米线

●小炒

青笋肉丁 仔姜牛蛙 香辣排骨 炒油麦菜 烩红豆 活水豆腐干

●加餐

京酱面 牛肉面 黑米粥 肉末芽菜炒饭 牛奶 面包

【小学部菜单】

●早餐

包子 燕窝丝 鸭儿粑 白鸡蛋  蔬菜粥 牛肉面 口蘑面 蒸蛋

●午餐

青椒肉丝 土豆熏鸡 番茄炒蛋 韭菜炒豆腐干 糖醋白菜 紫菜蛋花汤

●晚餐

烧白 海带炖鸭 绍子豌豆 炒小白菜 绍子茄子 南瓜汤 

●加餐

大汉堡面包 纯牛奶

 

 

 

星期三/2021.01.13

SMALL FORTUNE IN WINTER

04

 

 

【初中部、高中部菜单】

●早餐

芽菜包子 奶油馒头 鸭儿粑 白鸡蛋 大米粥 牛肉面 番茄蛋面 蒸蛋

●午餐

土豆烧牛肉 番茄炒蛋 豆腐干炒肉丝 麻婆豆腐 炒水白菜 烧黄南瓜 牛肉丝盖饭

●晚餐

蒜苔肉丝 烂肉豇豆 土豆熏鸡 青椒茄子 白油冬瓜 炝白菜

●小炒

仔姜鸭 烧白 烟笋烧牛肉 炒小白菜 干煸豇豆 孜然花菜

●加餐

豇豆面 姜鸭面 银耳汤 扬州炒饭 牛奶 面包

【小学部菜单】

●早餐

包子 玉米馒头 鸭儿粑 白鸡蛋 豌豆粥
姜鸭面 酸菜肉丝面 蒸蛋

●午餐

糖醋溜丸 盐煎肉 烂肉豇豆 炝白菜 炒兰充菜 萝卜连锅汤

●晚餐

青笋肉丁 豌豆炖蹄花 番茄炒蛋 炒土豆丝 蒜香凤尾 酸菜汤

●加餐

土司面包 纯牛奶

 

 

 

05

星期四/2021.01.14

SMALL FORTUNE IN WINTER

 

 

【初中部、高中部菜单】

●早餐

白菜包子 燕窝丝 鸭儿粑 白鸡蛋 豌豆粥 
姜鸭面 杂酱面 蒸蛋

●午餐

鱼香肉丝 火爆猪肝 黄豆烧鸡 红烧豆腐 回锅红萝卜 溜白菜 辣鸡盖饭

●晚餐

海带烧鸭 绍子蒸蛋 青椒肉丝 炒土豆丝 炒地瓜 糖醋白菜

●小炒

玉米火腿 回锅肉 大蒜鲢鱼 孜然土豆 炒南瓜丝 千张烧棒菜

●加餐

辣鸡面 牛肉面 黑米粥 蛋炒饭 牛奶 面包

【小学部菜单】

●早餐

包子 燕窝丝 白糖泡粑 白鸡蛋 绿豆粥 排骨面 三鲜面 蒸蛋

●午餐

土豆熏肉  冬瓜火腿 青椒肉丝 炝白菜 绍子豆腐 番茄蛋汤

●晚餐

抄手 燃面 蔬菜汤 绍子蒸蛋 红椒肉丝 炒凤尾 糖醋藕丁

●加餐

牛奶雪苏 纯牛奶

 

 

 

 

星期五/2021.01.15

SMALL FORTUNE IN WINTER

06

 

 

【初中部、高中部菜单】

●早餐

芽菜包子 燕窝丝 鸭儿粑 白鸡蛋 玉米粥 排骨面 酸菜肉丝面 蒸蛋

●午餐

芋儿烧鸡 绍子青豆 鱼香肉丝 酸菜烧豆腐 炒花菜 炒棒菜 咖喱牛肉盖饭

●晚餐

番茄炒蛋 黄瓜肉片 水笋烧鸭 醋溜白菜 红烧冬瓜 青炒藕丁 冒菜

●小炒

青笋烧兔 仔姜鸭 宫爆肉丁 炒飘儿菜 韭菜豆腐干 孜然花菜

●加餐

荤燃面 姜鸭面 绿豆汤 青椒肉丝炒饭 牛奶 面包

【小学部菜单】

●早餐

包子 豆沙包 鸭儿粑 白鸡蛋 大米粥 牛肉面 杂酱面 蒸蛋

●午餐

奶酥菠萝面包 纯牛奶

 

 

 

 

 

07

星期六/2021.01.16

SMALL FORTUNE IN WINTER

 

 

【初中部、高中部菜单】

●早餐

小葱包子 豆沙包 鸭儿粑 白鸡蛋 绿豆粥 牛肉面 口蘑面 蒸蛋

●午餐

土豆烧肉 绍子蒸蛋 青椒肉丝 红烧海带 炒南瓜丝 炝白菜

●小炒

宫爆肉丁 盐煎肉 香辣蹄花 炒油麦菜 干煸豇豆 炒瓢儿菜

 

 

图片

 

···THE END···

 

图文编 ︱ 邹雨桀

审核 ︱ 张晓明 李明华

 

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